Un parcours de 10 journées, étalées d'octobre à février, pour se reconstruire après avoir vécu des situations de violences ou des abus physiques, psychologiques, émotionnels. Au sein d'un petit groupe de 6 personnes maximum. Pour retrouver un sentiment de sécurité, se réapproprier son identité, ses limites, ses besoins, redécouvrir ses ressources, apprendre à identifier les schémas dominateurs et destructeurs, pour se PROTEGER et dire STOP aux violences dans sa vie. Accompagné par les chevaux pour découvrir la relation prévisible, authentique et fiable. Apprivoiser de nouvelles ressources par l'expérience et ainsi les intégrer profondément.
Suite à un vécu de violences, d'abus, d'emprise, de maltraitance, notre histoire a laissé des traces dont le corps garde la mémoire. Elles peuvent s'exprimer par des comportements, des habitudes, des croyances apprises.
Ces mécanismes de protection, utiles face à la situation vécue sont-ils toujours adaptés et comment s'en défaire?
La source de guérison passe par la libération corporelle.
Dans un espace d'écoute, de bienveillance et de soutien, pouvoir retrouver du lien sécurisant,
explorer de nouveaux repères, pour (re)construire des fondations solides.
Pas à pas, reprendre confiance, retrouver de l'estime de soi, son identité propre et laisser s'exprimer le droit d'être qui je suis.
Une autre histoire est possible....
Au cours de ce processus, vous apprendrez à :
Les Apports des chevaux :
Les mises en situation avec les chevaux permettent de ralentir, de prendre le temps.
Le cheval invite à être là, à prendre sa place dans l'instant présent.
Il crée un espace de sécurité en nous accueillant tel que nous sommes, et reflète subtilement nos états intérieurs.
Ce contexte va permettre de s'observer et de prendre conscience de nos mécanismes de fonctionnement, 1ère étape pour élargir la vision et pouvoir modifier nos habitudes.
L'interaction avec les chevaux nous permet de retisser un lien respectueux et sécurisant.
En co-animation avec Fabienne Villagrasa ( www.equilibrefv.com )
Ce parcours se déroulera dans les Côtes d'Armor.
10 journées complètes en présentiel + suivi en visio dans l'année qui suit
100€/journée
Calendrier disponible sur demande.
Contactez-moi pour plus d'informations :
Karine Dersoir 06 62 02 89 21 / kadersoir@lilo.org
